Los beneficios del café

Su compuesto fundamental la cafeína, es una droga psicoactiva con importantes efectos sobre nuestro sistema nervioso y, y está siendo objeto de numerosos estudios científicos.

A medida que avanzan las investigaciones parece que sus beneficios son mayores que sus perjuicios

1. Nos mantiene alerta

2. Nos ayuda a quemar grasas

3. Mejora nuestro rendimiento físico

4. Contiene nutrientes esenciales

5. Disminuye el riesgo de padecer diabetes

6. Disminuye la posibilidad de sufrir enfermedades neurodegenerativas

7. Protege el hígado de padecer cirrosis

8. Combate la depresión

9. Reduce el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer

10. Puede reducir el riesgo de sufrir un infarto

Sí quieres saber más del tema http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2013-12-09/diez-beneficios-del-cafe-que-han-desvelado-las-investigaciones-cientificas_59249/

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